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Faible sérotonine


Faible sérotonine cela signifie souvent des sautes d'humeur, de la dépression et de la fatigue. La sérotonine est en effet surnommée l'hormone de la bonne humeur et il est nécessaire de garder ses taux sous contrôle, pour notre bien-être physique et psychologique.

Sérotonine: qu'est-ce que c'est

Son nom le plus inconnu est 5-hydroxytryptamine ou 5-HT, c'est un neurotransmetteur synthétisé dans le cerveau et d'autres tissus à partir de l'acide aminé essentiel tryptophane. Il réalise fonctions biologiques très importants et qui sont nombreux et variés.
EST' donc difficile de les résumer dans une définition parce que de temps en temps dans différentes parties du corps, il a des effets différents. Étant un précurseur de la mélatonine, par exemple, le la sérotonine régule les rythmes circadiens, il synchronise le cycle veille-sommeil avec les fluctuations endocriniennes quotidiennes, mais ce n'est pas la seule chose qu'il fait dans notre corps.

Sérotonine naturelle

sérotonine il est souvent pris via des suppléments et n'est pas mauvais en soi. Cependant, il est important de savoir que nous pouvons aussi ingérer en mangeant correctement. Nous expliquons mieux cela dans l'article dédié àsérotonine naturelle.

Faible sérotonine

Quand nous avons faibles niveaux de sérotonine, au niveau du système nerveux central, peuvent apparaître des baisses d'humeur pathologiques qui conduisent donc ceux qui en souffrent à de réels états de dépression. Alternativement, mais qui résultent du même phénomène de faible sérotonine, ils peuvent également apparaître symptômes d'anxiété et d'agression.

Un autre domaine dans lequel la sérotonine agit est l'intestin, régule la motilité et les sécrétions intestinales et peut provoquer des états de diarrhée ainsi que de la constipation. Quand il est bas, le symptôme est le deuxième dit.

Même le comportement sexuel cela peut changer si nous n'avons pas des niveaux élevés de ce neurotransmetteur, il peut arriver que nous en ayons signes d'hypersexualité et comportement antisocial agressif.

La sérotonine va aussi au toucher métabolisme et appétit, pour cela il y a divers médicaments anorectiques qui sont prescrits pour lutter contre l'obésité, qui agissent en augmentant le signal sérotoninergique.

La sérotonine fait apparaître le sensation de satiété tôt et affecte donc le comportement alimentaire de chacun de nous. Ces médicaments, en nous rassasiant, nous amènent souvent à manger moins de glucides et plus de protéines et, en général, moins de nourriture.

Ce ne sont pas des médicaments mais ils sont riches en sérotonine et peuvent être considérés comme des dieux des remèdes naturels bonbons et chocolat pour lutter contre une baisse d'humeur. La Chocolat surtout, il est très puissant car il contient et favorise la production de sérotonine.

Ensuite, il y a de vrais médicaments qui augmentent le la libération de sérotonine et / ou l'activité de ses récepteurs, comme l'extase, et de cette manière ils sont capables d'induire l'euphorie, un sentiment de sociabilité et d'estime de soi accrus.

Gouttes de sérotonine

En gouttes, nous trouvons divers remèdes contenant cette substance, y compris des antidépresseurs qui agissent en bloquant la réabsorption de la sérotonine afin de traiter la dépression.

Ensuite, il y a des gouttes pour le mal de tête, anti-migraine, qui augmentent le signal de la sérotonine. Il est toujours nécessaire de consulter un médecin avant de prendre ces produits, il existe en fait de nombreux médicaments capables d'interférer avec le métabolisme de la sérotonine, donnant même des effets désagréables.

Effets de la sérotonine

En plus des effets déjà mentionnés, il y en a d'autres qui concernent le système cardiovasculaire dans laquelle cette substance agit sur la contraction des artères, contribuant à la contrôle de la pression artérielle. On retrouve également la sérotonine dans les plaquettes, dans ce contexte elle stimule leur agrégation avec un activité vasoconstrictrice et thrombogène important en cas de blessure.

Suppléments de sérotonine

Même avec un régime équilibré nous pouvons avoir besoin d'aide pour atteindre les niveaux requis et nous le trouvons également en ligne grâce à une large gamme de suppléments comme celui-ci, le «5-HTP». Un pack de 180 comprimés dure environ 6 mois, c'est un produit 100% naturel qui améliore l'humeur et vous aide à vous endormir
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